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【解説】シンピ倒立おすすめ練習方法10選 レベル1
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- Опубликовано: 15 авг 2024
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0:00 シンピ倒立おすすめ練習方法10選
0:51 おすすめ柔軟１
1:11 おすすめ柔軟２
1:27 おすすめ柔軟３
1:49 おすすめ柔軟４
2:21 おすすめトレーニング５
2:44 おすすめトレーニング６
3:08 おすすめトレーニング７
3:45 おすすめトレーニング８
4:39 おすすめトレーニング９
5:09 おすすめトレーニング１０
5:35 シンピの次は？？
もっといいコーチになるために、体操がもっと楽しいものになるように,体操に関する動画を作っています。
この動画が体操好きのみなさんの役に立てたら嬉しいです。
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有難うございます。子供に試してみます。
はい！！ぜひ試してみてください！！😁
【質問】
"背中を壁につけたまま"しんぴ倒立練習をやる理由について教えてください。
【疑問点】
見本を見る限り手ー肩ー腰がバランスを取るために若干くの字になってますが、壁につけると手以外の肩ー腰がまっすぐとなる変形型になっていると思いました。
【思ったこと】
あくまで下半身を持ち上げるための練習のための動作であるので、トレーニングと実動作は必ずイコールではないと解釈してます。。
（実動作に近づけて頭だけ壁につけてやるとかなり危ないと思うので、練習としては理にかなっているとは思ってます。）
i dont understand japanese but by seeing the video I can see what to do. thanks for the video
Looking at his other videos he might publish an english version soon.
@@jW-zu6rw yes. waiting for that one
@@mdyousufgazi4030 Yes please. It is coming soon and wait for it !!!
@@shungym thank you ^^